Полезен ли самокат для здоровья

Организму взрослого и ребенка катание на самокате приносит большую пользу. Освоить технику езды не сложно, это доступно любому, даже физически не подготовленному человеку.

Польза самоката для организма

Полезен ли самокат для здоровья

Профилактика варикоза

Основные нагрузки (не жесткие) в этом случае приходятся на нижние конечности. Прогулки на самокате показаны для профилактики и лечения больных варикозным расширением вен. Езда способствует активизации кровообращения в ногах, снижению застойных венозных и сосудистых негативных явлений.

Вегето-сосудистая дистония

Происходит укрепление вестибулярного аппарата, стабилизация кровяного давления, тренировка сосудов. Это профилактика головных болей, скачков давления, нарушений сна и пр.

Предстательная железа

Самокат полезен для профилактики и лечения патологий простаты, включая аденому. Катание активирует кровоток в органах малого таза, устраняя застойные явления.

Лишний вес

Это прекрасный способ снижения лишнего веса. Во время езды сжигается лишняя жировая прослойка, улучшается кровообращения, быстрее выводятся токсины из тканей. Достаточно ездить на самокате в течение получаса каждый день, чтобы иметь прекрасную фигуру. Мышцы становятся упругими, кожа эластичной.

Заболевания глаз

Удивительно, но во время такой прогулки происходит тренировка органов зрения. Внимательное вглядывание в окружающие предметы, особенно далеко расположенные, улучшает зрение благодаря тренировке мышц глаз.

Нервная система и настроение

Во время катания человек получает заряд бодрости и энергии на многие часы. Эмоциональное расслабление, работа мышц дают хорошие результаты и снимают стресс. Главный секрет здоровья – это регулярные занятия, а не езда время от времени.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.