Польза имбиря для организма человека

Польза имбиря для организма человека

Имбирь издавна использовался в качестве добавки к блюдам и в виде природного лекарства. Целебные свойства корня составляют значительный список и позволяют применять его в свежем (корни и сок), маринованном, жареном, вареном и высушенном виде. Растение применяется для приготовления мясных, рыбных и овощных блюд. Диетологи рекомендуют включать корень в состав специального питания для похудения. Корень активно используется также в косметологии.

Состав корня имбиря

Растение – просто кладезь полезных для здоровья и красоты ингредиентов, это:

  • фениланин;
  • лейцин;
  • треонин;
  • магний;
  • кремний;
  • калий;
  • железо;
  • марганец;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • ряд ценных аминокислот;
  • эфирные масла;
  • ряд кислот (никотиновая, линолевая и олеиновая);
  • уникальное вещество гингерол, придающее корню специфический вкус и свойства.

Чай из корня имбиря (или с соком растения) служит действенным лечебно-профилактическим в период сезона простуд, так как прекрасно согревает организм, наполняет его энергией и ценными веществами для поднятия иммунитета.

Напитки из корня имбиря обладают рядом лечебных свойств:

  • выводят мокроту из легких и бронхов;
  • активизируют работу иммунной системы;
  • устраняют признаки токсикоза у беременных;
  • успокаивают нервную систему;
  • нормализуют функции серечно-сосудистой системы;
  • снимают боль и воспаление;
  • помогают при укачивании;
  • стабилизируют гормональный фон у женщин;
  • стимулируют работу органов ЖКТ;
  • борются с онкологическими заболеваниями.

Имбирь активизирует выработку желудочного сока, помогает переваривать пищу, способствует нормализации работы пищеварительных органов в целом.

Показано употребление имбиря пациентам с болезнями сердца и сосудов, это мощное природное антисклеротическое средство. Целебные вещества растения способствуют выведению из организма холестерина, делают сосуды эластичными и крепкими. Имбирь в любом виде применяется для улучшения памяти и концентрации внимания, нормализации кровяного давления. Помимо корня имбиря используйте для терапии и профилактики заболеваний качественные препараты из сети социальных аптек Столички.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.