Рецепты полезных салатов на Новый год

Сегодня в моде подтянутое тело и здоровый образ жизни. Качественные и вкусно приготовленные блюда для красоты и здоровья становятся все более популярными. Они всегда уместны – и в будни, и в праздник.

Рецепты полезных салатов на Новый год

ТОП- 3 полезных и вкусных блюд на новый год

Эти салаты очень вкусны, полезны и просты в приготовлении. Их с удовольствием едят и дети, и взрослые.

Салат из хурмы

Состав:
Хурма – два больших плода, порезать.
Орехи грецкие чищенные и семечки тыквенные – по половине стакана.
Сыр моцарелла – 200-250 гр.
Клюква сушеная – 100 гр.
Две-три мандаринки.
Смесь для салата (салатный лист, руккола и др.) – упаковка.
Бальзамический уксус, гранатовый сок и немного сока лимона, оливковое масло, щепотка соли, перец.

Все ингредиенты перемешать, заправить.

Салат из тунца

Состав:
Баночка консервированного тунца.
Салатный лист – 150 гр.
По два свежих помидора и огурца.
Два вареных яйца.
Лук репчатый мелко нарезанный – один.
Оливки – 100 гр.
Соль, перец.

Салатный лист разложить на блюде, все остальные ингредиенты крупно нарезать и положить на листья салата.

Салат из спаржи теплый

Состав:
Спаржа, приготовленная на пару в течение четверти часа – пол кг.
Базилик – 250 гр.
Один апельсин.
Грецкие орехи очищенные – 150 гр.
Лимонный сок, немного шафрана, масло оливковое.

Теплую спаржу смешать с другими ингредиентами, заправить и подавать на стол.

Сеть социальных аптек Столички желает вам счастливого нового года и предлагает широкий ассортимент товаров для здоровья всей семьи по доступным ценам.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.