ТОП-5 самых полезных зимних фруктов

Эксперты подобрали для вас список из доступных продуктов, необходимых нашему организму в холодное время года. Сейчас не проблема купить в супермаркете вкусный и экзотический фрукт из далекой страны, который доставит удовольствие и принесет пользу организму.

ТОП-5 самых полезных зимних фруктов

Авокадо

Тогда, когда у нас снежная зима, в теплых странах наступает сезон авокадо. Польза его огромна – защита от сердечно-сосудистых заболеваний, восполнение дефицита полиненасыщенных кислот и множества витаминов и минералов, благодаря которым поддерживается работоспособность и повышается иммунитет.

Гранат

По содержанию ценных веществ занимает одно из первых мест среди других фруктов. Зерна граната нормализуют работу пищеварительных органов, дезинфицируют, повышают защиту организма, препятствуя проникновению болезнетворных микробов.

Хурма

Еще один ценный зимний плод, богатый клетчаткой. Содержит огромное количество витаминов и минералов, выводит токсины, нормализует пищеварение, тонизирует, укрепляет организм, сердце и сосуды, улучшает аппетит, повышает работоспособность, питает миокард.

Мандарины

Являются незаменимым природным антидепрессантом, содержат много аскорбинки, пектина, минералов, эфирных масел. Обладают комплексным благотворным действием на организм.

Фейхоа

Содержат рекордное количество йода (больше, чем в рыбе), много пектина и пантотеновой кислоты. Обладают омолаживающим действием. Всего два плода полностью восполняют дневную норму йода и пиридоксина. Помогают наладить обменные процессы, рекомендуются при панкреатите, заболеваниях печени, туберкулезе и бронхите.

В сети аптек Столички предлагается широкий ассортимент витаминных препаратов и биологически-активных добавок, необходимых для здоровья не только зимой, но и в любое время года.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.