Нерегулярные и затрудненные дефекации – верные признаки нарушения моторно-эвакуаторной функции кишечника. Как наладить стул и когда стоит обратиться к врачу?
Симптомы запора
Запор, или обстипация является самым распространенным типом нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Проблема “с туалетом” не зависит от возраста и может случиться как у ребенка, так и у взрослого, хотя в большинстве случаев ей подвержены пожилые люди.
Невозможно с точностью сказать в какое время суток и сколько раз должен ходить в туалет здоровый человек, это во многом зависит от образа жизни и питания, однако о возникновении запора говорят следующие симптомы:
- слишком плотный, сухой, сегментированный кал,
- дефекации 3 раза в неделю и реже,
- ощущение неполного опорожнения,
- постоянные натуживания в туалете,
- масса кала значительно снижена,
- боль и вздутие живота.
В зависимости от причины, частоты и длительности симптомов различают несколько видов этой проблемы, давайте рассмотрим каждую из них.
Почему возникает запор?
В зависимости от причины запор может быть функциональным (первичным) и органическим (вторичным). Разница в том, что первый развивается как самостоятельное заболевание, например из-за неправильного питания. А во втором случае запор - это следствие существующих болезней кишечника: воспаления, опухоли и других патологий, которые, как правило, требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.
Функциональные запоры случаются намного чаще, но самостоятельно поставить себе диагноз невозможно, поэтому необходимо обратиться к врачу.
В зависимости от длительности выделяют острый запор и хронический. Острый происходит эпизодически и беспокоит не дольше 3 месяцев. В первую очередь при острой задержке стула врач должен исключить органические причины.
Также острый запор может возникнуть вследствие:
- смены рациона и режима питания,
- стрессовых ситуаций,
- приема некоторых препаратов,
- низкой физической активности,
- операции на органах ЖКТ.
Хронический запор продолжается более 3 месяцев. Такое состояние часто приводит к осложнениям: геморрою, анальным трещинам, выпадению кишки и т.д.
Причины хронических запоров:
- опухоли кишечника,
- эндокринные патологии,
- гормональный сбой (беременность),
- заболевания нервной системы,
- синдром раздраженного кишечника,
- несбалансированный рацион питания,
- нарушение питьевого режима.
Когда обратиться к врачу?
Периодически запор может появляться у каждого человека, и это абсолютно нормально. Причиной обычно служит стресс или неправильное питание: преобладание белковой пищи, недостаток клетчатки и пищевых волокон, перекусы в сухомятку. Но если проблема затянулась на длительное время, часто повторяется или в кале обнаруживается кровь, необходимо обратиться к врачу.
Профилактика запора подразумевает коррекцию питания и изменение образа жизни:
1. Ешьте больше клетчатки (овощи, фрукты, отруби и т.д.)
2. Соблюдайте питьевой режим: не менее 1,5-2 литра чистой воды в день.
3. Больше двигайтесь: делайте разминки в течение дня, занимайтесь спортом.
4. Избегайте стрессовых ситуаций и меньше нервничайте.
5. Не терпите! Если есть возможность, не откладывайте посещение туалета.
Лекарства от запора
В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия. Обратите внимание, что лекарства от запора должен назначать лечащий врач. Препараты от запора различаются по механизму действия, а также по лекарственной форме. В зависимости от симптомов и установленного диагноза пациенту могут быть прописаны:
- порошки для приготовления раствора,
- ректальные свечи, микроклизмы,
- жидкие средства (капли, масла, сиропы),
- таблетки и капсулы.
К основным видам слабительных средств относятся:
Стимулирующие. К ним относятся секреторные и местно раздражающие препараты. Активные вещества стимулируют нервные окончания слизистой оболочки кишечника, а также усиливают перистальтику.
Например: «Слабифор»*, «Гутталакс», «Слабилен», «Бисакодил», «Сенаде», касторовое масло и т.д.
Объемообразующие. Такие препараты активно впитывают воду и увеличиваются в объемах, растягивая кишечник и механически провоцируя активную перистальтику. К этому типу относятся также определенные пищевые продукты, например, отруби или агар-агар.
Например: «Мукофальк», «Фитомуцил норм»* и т.д.
Осмотические. Состав таких препаратов притягивает и задерживает воду в кишечнике, увеличивая объем кишечного содержимого и смягчая кал.
Например: «Дюфалак», «Порталак», «Форлакс», слабительные минеральные воды и т.д.
Смягчительные. Соответствуя своему названию, данные препараты размягчают и смазывают каловые массы.
Например: Вазелиновое масло, миндальное масло и др.
Важно понимать, что все слабительные препараты имеют противопоказания. Кроме того, некоторые препараты при длительном и неправильном приеме могут вызвать привыкание, нарушить водно-солевой баланс или всасывающую способность кишечника. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
*БАД. Не является лекарством.
Под заказ
