Аптеки работают по особому графику до 31 августа. График работы уточняйте в аптеках.

Ваш город Москва?

Ваш город Москва?

Подарок в
мобильном приложении
Приложение

Свяжитесь с нами

Работаем c 8 до 21

24 июля 2020

Жара: как избежать перегрева?

Когда на улице жара, а солнце на пике своей активности, нужно быть начеку. И не важно, отдыхаете вы на пляже или на даче, гуляете по городу или работаете на улице - тепловой или солнечный удары могут неожиданно настигнуть любого человека.

В зоне особого риска пожилые и люди, имеющие хронические заболевания, беременные женщины и, конечно же, дети. Как же защититься от перегрева?

Какой удар «сильнее»?

Тепловой удар возникает вследствие перегрева организма, который может произойти как на улице в жаркую, влажную погоду, так и в душном помещении или транспорте. Кроме того, к удару может привести слишком жаркая, синтетическая одежда, не позволяющая телу отдавать тепло.

Тепловой удар имеет три степени:

1.      При легкой степени у человека учащается пульс, возникает головная боль и тошнота.

2.      Средняя степень выражается уже в более сильной головной боли и рвоте. Человеку становится тяжело стоять на ногах, и он может потерять сознание. Температура тела может вырасти до 39-40 градусов.

3.      Тяжелая степень возникает неожиданно и сопровождается резким покраснением, а затем бледностью кожных покровов, судорогами и галлюцинациями. Температура может превысить отметку 40. 

Солнечным называют разновидность теплового удара, при котором перегрев происходит из-за долгого воздействия прямых солнечных лучей на голову. Он приводит к расстройству работы головного мозга, что в свою очередь может сказаться на работе всего организма. Нарушается потоотделение и кровообращение, человек чувствует упадок сил, тошноту и головную боль.

Последствия теплового и солнечного ударов крайне опасные, поэтому при болезненных симптомах и ухудшениях самочувствия необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!


Как защититься от перегрева?

При соблюдении простых правил можно не бояться жары и солнца. Особенно важно следить за ребенком, ведь механизмы терморегуляции детского организма слабее, чем у взрослого человека.

  • В жаркую пору минимизируйте пребывание на улице с 11.00 до 16.00, если все же нужно куда-то, старайтесь идти по затененным участкам.


  • Выбирайте легкую, свободную одежду и головной убор из натуральных материалов светлых цветов. Желательно отложить до осени ремни, галстуки и тугие манжеты.


  • Соблюдайте питьевой режим и следите, чтобы ребенок больше пил в течение дня. Лучше всего пить обычную воду, но можно легкие соки и некрепкий чай.


  • Не ешьте слишком плотно и не перекармливайте ребенка тяжелой пищей. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и фруктам.


  • Всегда солите еду – вместе с потом организм выводит соль, а это один из основных терморегуляторов.


  •  Если вы проводите жаркий день в помещении – чаще проветривайте. Ни в коем случае не оставляйте ребенка в закрытой машине!


  • По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день. В случае, если вы находитесь с ребенком в автомобиле, можно обтереть малыша влажной тканью.


  •  Постарайтесь ограничить физическую активность. Не занимайтесь спортом в жаркую погоду, попросите ребенка не бегать.


  •  Не пейте алкоголь! Даже самые слабенькие коктейли или пивные напитки активно способствуют обезвоживанию организма, сужают сосуды и нарушают терморегуляцию.


  • И напоследок – находясь в помещении с кондиционером, располагайтесь в стороне от потока холодного воздуха, а выход на улицу старайтесь сделать постепенным – резкий скачок температуры тоже может спровоцировать болезненные состояния.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах

Если перегрева избежать не удалось и состояние ухудшается, вызовите скорую помощь! До приезда врачей обязательно:

1.      Перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение.

2.      Уложите на бок и приподнимите голову.

3.      Снимите с пострадавшего верхнюю одежду. Малыша следует раздеть полностью, в том числе, снять подгузник.

4.      Приложите прохладный компресс ко лбу, оботрите тело влажной тканью.

5.      Если человек в сознании, дайте ему воды, но следите, чтобы она не была ледяной.  

Будьте здоровы!

© 2000—2020. Сеть социальных аптек «Столички». Все права защищены.

Выбрать другой город

  • Москва

  • Московская область

  • Санкт-Петербург

  • Ленинградская область

  • Владимирская область

  • Ивановская область

  • Костромская область

  • Рязанская область

  • Тульская область

  • Ярославская область

Вход

Мобильный телефон или Email *

Неверный мобильный телефон или email

Пароль *

Неверный пароль

Нет аккаунта?

Регистрация

Мобильный телефон *

Неверный мобильный телефон

Имя *

Некорректное имя

Есть аккаунт?

Восстановление

Мобильный телефон или Email *

Подтверждение телефона/email

Мы отправили смс/сообщение с кодом на ХХХ

Код из смс *

Желаем приятных покупок с сетью аптек «Столички»

Для добавления в избранное, пожалуйста, войдите

Выбор аптеки

Вы уверены, что хотите бронировать товары именно в аптеке «» по адресу: ул. Павловская, 18с2?

Наличие товара

В  аптеке «» доступны не все товары из вашей корзины:

Наименование Кол-во

Забронируйте товары, доступные в данной аптеке или выберите другую аптеку позже

Наличие товара

В  аптеке «» доступны не все товары из вашей корзины:

Наименование Кол-во

Забронируйте товары, доступные в данной аптеке или выберите другую аптеку позже

Забрать весь заказ

Под заказ

Забрать

К оплате: 0

Забрать заказ по частям

Часть 1 В наличии

Забрать в течение 24 часов

К оплате: 0

Часть 2 Под заказ

Забрать

К оплате: 0

Заказ не был выкуплен
Вы не выкупили заказ на сумму 0₽ от 13.08.2020
в аптеке .
Пожалуйста, помогите нам улучшить сервис,
укажите причину по которой вы не выкупили заказ

Опишите причину

Изменение пароля

Новый пароль *

Повторно введите пароль *

Пароль должен содержать хотя бы 1 цифру и
1 латинскую букву, длина от 6 символов

Новый номер телефона

Мы отправим коды проверки на текущий и новый номера телефонов. Необходимо иметь доступ к обоим телефонам.

Текущий email *

Новый номер *

Неверный телефон

Если у вас нет доступа к текущему телефону/email, следуйте инструкции на странице c частыми вопросами.

Новый email

Мы отправим коды проверки на текущий телефон или email и на новый email. Необходимо иметь доступ к текущему телефону или email и к новому email.

Текущий email *

Новый email *

Неверный email

Если у вас нет доступа к текущему телефону/email, следуйте инструкции на странице c частыми вопросами.

Выбор основной карты

Выбрать эту карту основной? На основную карту начисляются баллы при выкупе брони

Укажите причину отмены брони

Опишите причину

Оплачивайте баллами теперь и лекарства!

Оплачивайте баллами

50% от суммы покупки с 1 марта 2019

Накапливайте баллы

1% от оплаченной покупки

Получайте больше баллов

На определенные категории товаров

С подробностями программы можно ознакомиться на нашем сайте в разделе Программа лояльности

Обратный звонок

ФИО *

Некорректное имя

Телефон *

Неверный мобильный телефон

Комментари

Поиск лекарств по списку

Просто добавьте все нужные товары в корзину. На втором шаге оформления вы сможете увидеть все ближайшие аптеки на карте, где они будут в наличии по самым выгодням ценам.

При бронировании заказа на сайте

Сможете забрать ваш заказ по приоритетной очереди
Получите специальные низкие цены на некоторые товары
  • Лекарственные средства
  • БАДы
  • Витамины
  • Косметика и гигиена
  • Мама и малыш
  • Планирование семьи
  • Медицинские изделия и приборы
  • Уход за больными
  • Здоровое и спортивное питание
  • Ортопедия
  • Оптика
  • Прочее

В корзине 0 товаров

Итого: 0

Перейти в корзину
Звонок онлайн